Zwangerschap is een moeilijke tijd voor een vrouwlichaam. Op dit moment neemt de belasting op alle inwendige organen aanzienlijk toe. Om deze reden wordt de toestand van de toekomstige moeder voortdurend en nauwlettend gevolgd. Een van de indicatoren die angst bij de arts veroorzaken, is een afname van het hemoglobinegehalte. Dus wat is bloedarmoede en hoe kan het hemoglobine tijdens de zwangerschap worden verhoogd? Laten we het begrijpen.
Hemoglobine is een eiwit van dierlijke oorsprong met een complexe structuur. Het bindt zich aan zuurstof die het bloed binnendringt en het door het lichaam transporteert.
Er zijn bepaalde normen voor hemoglobine. Het is dus normaal voor een zwangere vrouw als de concentratie in het bloed 120-160 g / l bedraagt. Als de indicator lager is, dan hebben we het over een bepaalde graad van anemie (90-110 g / l - mild, 80-90 - gemiddeld, minder dan 80 - ernstige vorm van bloedarmoede).
Om het gemiddelde niveau van hemoglobine te handhaven,Het is genoeg voor een gemiddelde persoon om tussen de 5 en 15 milligram ijzer per dag te consumeren. Voor een zwangere vrouw neemt de minimumindicator verschillende keren toe (tot 15-18 milligram).
Verlaging van het ijzergehalte helpt verminderenhemoglobine, dat zorgt voor verzadiging van bloedcellen met zuurstof. Zuurstofgebrek kan niet alleen de toekomstige moeder schaden, maar ook haar kind, dus de vraag hoe de hemoglobineconcentratie tijdens de zwangerschap kan worden verhoogd, is het de moeite waard om meteen te vragen, zodra je de eerste symptomen van bloedarmoede voelt.
Bloedarmoede wordt gekenmerkt door bepaalde symptomen. Dus, een vrouw kan zwakte, slaperigheid, misselijkheid en duizeligheid voelen. Het kan zich zorgen gaan maken over kortademigheid, flauwvallen is mogelijk. Uiterlijk is ook aan het veranderen. Haar begint uit te vallen, de huid wordt bleek, droog en uitgedroogd.
Ondanks de schijnbare onschadelijkheid, bloedarmoede draagtop zichzelf een hoop mogelijke complicaties voor zowel de toekomstige moeder als haar baby. Het kan beginnen met toxicose, het risico op een miskraam neemt toe, het is mogelijk dat er gestosis ontstaat, de placenta wordt losgemaakt en een vroeggeboorte plaatsvindt.
Het gebruik van een of andere methode is afhankelijk vanernst van de ziekte. Dus, bij het diagnosticeren van de eerste fase van bloedarmoede, vertelt de arts hoe hij hemoglobine kan verhogen tijdens de zwangerschap en raadt zeker aan om te eten, te slapen, uit te rusten en meer tijd in de frisse lucht door te brengen.
In meer ernstige gevallen wordt het niet aanbevolen om risico's te nemen, het is beter om onmiddellijk een medische behandeling te starten.
Eén manier om van de symptomen van bloedarmoede af te komenis goede voeding. Het dieet van een vrouw met een baby moet worden gevarieerd en verrijkt met verschillende vitamines. In gevallen van detectie van bloedarmoede, wordt aanbevolen om een verhoogde hoeveelheid ijzerhoudende producten toe te voegen.
Dus welk voedsel verhoogt hemoglobine wanneerzwangerschap? De leider in de inhoud van ijzer is vlees. Vooral de lever (en kalfsvlees, en varkensvlees en kip) wordt toegewezen. Het kan 7 tot 20 mg ijzer per 100 gram product bevatten. Dit element is ook rijk aan de eigeel. Het bevat ten minste 7 mg ijzer.
Het zijn de vleesproducten die bijdragen aan een kwalitatieve en snelle toename van hemoglobine. Dit komt door de snelle assimilatie door het lichaam van alle sporenelementen van dierlijke producten.
Voedsel van plantaardige oorsprong is ook rijk aan ijzer. Sommige granen, zoals linzen, erwten, boekweit, kunnen bijvoorbeeld tot 12 mg ijzer per 100 g product bevatten.
Een grote hoeveelheid verplicht voor het lichaamselement is te vinden in noten. Pistaches en amandelen bevatten dus maximaal 4 mg ijzer.
Vergeet groenten en greens niet. Tomaten, dille, peterselie, pompoen, bieten, spinazie, paardebloembladeren en jonge rapen zijn allemaal voedingsmiddelen die niet minder rijk zijn aan ijzer.
Van fruit en bessen kun je groene appels, kaki's, bananen, granaatappels, perziken, abrikozen, kweeperen, blauwe bessen, aardbeien en zwarte bessen onderscheiden.
Ondanks de geweldige inhoudvoedingsstoffen in plantaardig voedsel, de spijsvertering van hun lichaam is moeilijker en trager. Om deze reden zal het gebruik van plantaardige producten in grote hoeveelheden, in plaats van vlees, zijn om het gewenste resultaat te bereiken en een goede gezondheidstoestand te behouden.
Wat draagt verder bij aan de toename van ijzer en hoe het hemoglobine tijdens de zwangerschap te verhogen?
Verwaarloos voedsel dat rijk is aan vitamine B12 niet,omdat het de assimilatie van zo'n belangrijk element voor het lichaam van een vrouw bevordert. Het komt voornamelijk voor in vlees. In kleinere hoeveelheden wordt vitamine aangetroffen in eieren, maar ook in zuivelproducten.
Een goede en hoogwaardige behandeling van bloedarmoede wordt geholpen door een voldoende inname van bessen, citrusvruchten rijk aan vitamine C.
Vaak raden artsen aan om de behandeling met foliumzuur aan te vullen, omdat de behoefte eraan tijdens de zwangerschap sterk toeneemt. Bovendien bevordert vitamine de assimilatie van ijzer.
Een andere methode om van bloedarmoede af te komen, is het gebruik van medicamenteuze behandeling. De arts, die het verloop van de zwangerschap in de gaten houdt, zal u vertellen wat hemoglobine tijdens de zwangerschap moet verhogen.
Bij een gemiddelde graad van ontwikkeling van een ziekelijke conditie worden ijzerbevattende capsules, en ook siropen benoemd. In ernstige gevallen worden oplossingen voor intraveneuze toediening gebruikt.
Er zijn enkele regels voor het gebruik van medicijnen.Ze worden dus niet aanbevolen voor gebruik met zuivelproducten, maar ook voor zwarte thee. Deze soorten voedsel kunnen de effectiviteit van tabletten verminderen. Zoals eerder vermeld, wordt het vaak aanbevolen om, om het gewenste resultaat te bereiken, de behandeling met foliumzuur en vitamine C aan te vullen.
Preparaten die de hemoglobineconcentratie tijdens de zwangerschap verhogen:
Als het advies van uw arts over watverhoging van de hemoglobineconcentratie tijdens de zwangerschap, u lijkt niet adequaat te zijn, dan kunt u jarenlang altijd naar bewezen methoden verwijzen. Er is een enorm aantal fondsen dat niet minder effectief is dan het gebruik van medicijnen. Dus hoe kan het hemoglobine tijdens de zwangerschap worden verhoogd met folkremedies?
Hier zijn enkele bewezen recepten:
Als je toch niet aan de frequente diagnose bent ontsnaptzwangere vrouwen - bloedarmoede, dan haast je niet om alle bestaande methoden te gebruiken. Vraag uw arts, hij zal u vertellen hoe u hemoglobine tijdens de zwangerschap snel en zonder schade voor de gezondheid kunt verhogen.
Overtollig ijzer in het bloed kan niet minder gevaarlijk zijnvoor het lichaam. Maximale Fe mag 140 g / l niet overschrijden. Anders spreekt het van een verdikking van het bloed, wat kan leiden tot slechte voeding en oxygenatie van de foetus.
Dus een laag niveau van hemoglobine isniet een zin. Er zijn vele manieren en middelen om het te verbeteren. Mis deze toestand niet gebruikt worden en dan u en uw baby zal blij zijn, mooi en gezond.
</ p>>
