Na een mijlpaal van dertig jaar worden vrouwen steeds meermerk op dat schoonheid een beetje begint te vervagen, en het onderhoud ervan vereist steeds meer krachten. Natuurlijk zijn er in de twintig jaar nog geen relevante problemen die later verschijnen - cirkels onder de ogen, een droge huid, de eerste rimpels en misschien grijs. Maar hoe wil je niet toegeven aan de meedogenloze loop van de tijd ...
Om de jeugd te behouden, ten eerste,Het is noodzakelijk om voor jezelf te zorgen, niet zozeer uiterlijk als inwendig. Het aantal potten met crèmes en maskers is immers geenszins een maatstaf voor de interne gezondheidstoestand van de vrouw. In de kwestie van het in goede staat houden van het lichaam, spelen vitamines een grote rol. Ze zijn verantwoordelijk voor de gezondheidstoestand, inclusief de huid. Vitaminen voor vrouwen na 35 jaar zijn vooral belangrijk, omdat het vanaf deze periode is dat de eerste gezondheidsproblemen (leeftijd) beginnen te verschijnen. Om het verouderingsproces te stoppen, heeft het lichaam eenvoudigweg ondersteuning nodig. Het is beter en veiliger om het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen die normale levensactiviteit bevorderen.
Welke goede vitamines voor vrouwen kunnenadviseren? Vanzelfsprekend kan een bepaalde naam gemakkelijk worden opgeroepen als we aangeven welke elementen voor vrouwen noodzakelijk zijn. Allereerst zijn dit vitamines van groep A, die een grote rol spelen voor de huid, waardoor deze soepel en fluweelachtig wordt. In dit opzicht is bèta-caroteen, dat voor een aanzienlijk deel in wortelen zit, gewoon onbetaalbaar. B-vitamines hebben ook een bepaald effect op de huid - ze dragen bij aan de hydratatie en het herstel. Ze zijn ook verantwoordelijk voor de teint, en daarom praten we met uitgesproken bleekheid over het gebrek aan vitamines in het lichaam van een vrouw. Elasticiteit van de huid geeft vitamine E, wat ook nodig is om vroegtijdige verschijning van rimpels te voorkomen. PP is verantwoordelijk voor de beschermende functies van de huid en D neemt actief deel aan de regeneratie ervan. En het moet in gedachten worden gehouden dat vitaminen voor vrouwen na 45 niet alleen met voedsel, maar ook extra (in de vorm van speciale complexen) moeten worden geconsumeerd, omdat anders het risico van een tekort aan dagelijkse inname bestaat. Vitruum Beauty is bijvoorbeeld wereldwijd bekend en bevat veel componenten die een vrouw helpen om zich mooi en gezond te voelen.
Het is wenselijk dat het complex alles omvattegenoemde stoffen, omdat het gemakkelijker is om ze in één keer te nemen (alles krijgen wat het lichaam nodig heeft). Bij het kiezen van dergelijke medicijnen is het niet nodig om de apotheker te vragen wat goede vitaminen voor vrouwen te koop zijn? Deze vraag wordt niet beantwoord door een specialist uit de zomer, omdat vitamines, zoals alle bereidingen, individueel worden geselecteerd. Het is belangrijk om te weten wat het probleem is een vrouw, welke drugs ze nam haar leeftijd (menopauze of niet), draagbaarheid. Afhankelijk van deze gegevens kunt u beslissen welke goede vitamines voor vrouwen in een bepaald geval kunnen worden aanbevolen. Bijvoorbeeld, als een vrouw meer dan vijftig, dan is het zeer belangrijk voor dergelijke vitaminen en sporenelementen zoals Ca en D - zij het ontstaan van osteoporose dreigt dames op deze leeftijd. Ze volledig sooderzhatsya in de media "Menopace" en "Calcemin" .Osobenno moet rekening worden gehouden met de rol van vitaminen in de aanwezigheid van recente verwondingen van de botten (verstuikingen, fracturen) - dan is de dosering van deze componenten kan enigszins worden verhoogd om botregeneratie te promoten.
Nadenken over waar goede vitaminen voor zijnvrouwen van hoge leeftijd om te kiezen, is het de moeite waard om te overwegen dat er in deze periode vaak problemen zijn met het cardiovasculaire en zenuwstelsel. De arts kan componenten aanraden die de elasticiteit van de wanden van bloedvaten vergroten, helpen bij het normaliseren van hersenprocessen, het geheugen behouden. Deze geneesmiddelen moeten echter strikt door een specialist worden voorgeschreven.
</ p>>
